有很多人问我：孕妇可以喝益生元吗？原料先森说：可以。益生元实际上是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或几种菌落中的细菌生长与活性，对寄主产生有益的影响，改善寄主健康的不可被消化的食品成分。说白了，益生元是益生菌的“食物”，肠道内有益细菌吃了益生元后，促进自己的生长繁殖。在“怀孕”这个特殊时期，益生元除了调节肠胃功能和增强抵抗力，还有着许多你意想不到的特殊功效。那么，孕妇吃益生元到底有哪些好处呢？
1、孕期服用益生元，可以有效缓解孕期肠胃不适以及便秘
在怀孕这个特殊时期，由于激素水平的变化使得肠道蠕动减慢，同时，逐渐增大的子宫也会压迫肠道蠕动变慢，再加上孕期蛋白质摄入量增加，膳食纤维摄入不足，导致相当多准妈咪便秘。原料先森益生元，可以促使身体里有益菌大量繁殖，促进肠道蠕动，有效缓解孕期肠胃不适以及便秘的情况。
2、孕期服用益生元，可增强孕妇的新陈代谢，提高孕妇自身抵抗力。
怀孕对女性来说，是一个特殊的生理阶段，准妈妈因为自身身体状况的改变，会变得非常敏感，身体抵抗力会有所下降。而孕期的特殊性让孕妇很难选择适合自己的药物，就怕对胎儿造成伤害。孕妇抵抗力低下则容易感冒、湿疹等过敏症状频发、易受霉菌细菌感染、皮肤状况不佳等。原料先森益生元，可以有效增强孕妇的新陈代谢，提高孕妇自身抵抗力。
3、孕期服用益生元，有助于提升婴儿的免疫力和健康的肠道环境
婴儿自身不能合成益生元，婴儿的肠道菌群直到出生并且接受母乳喂养后才会逐渐建立起来。不过，母乳中含有100多种低聚糖，部分母乳中的低聚糖在结肠菌群作用下能保持肠道的低pH值，有利于双歧杆菌、乳酸杆菌生长，抑制肠道致病菌过度繁殖，对肠道致病菌产生的毒素有抑制作用。孕期服用益生元可以提升婴儿的免疫力和健康的肠道环境。
有试验证明：孕期坚持服用益生元的妈妈产下的婴儿，在2到6个月期间，腹泻，疝气，便秘的概率比其他婴儿要低。
4、孕妇服用益生元，有利于减少妊娠糖尿病的发生
随着人们生活水平的提高，肥胖率升高，孕妇怀孕期间大量进补，食用过多热量，导致血糖上升。妊娠期糖尿病对于母婴双方的危害都很大：可能导致羊水过多，早产，严重甚至危及婴儿生命。越来越多研究发现，孕妇服用益生元有利于其机体营养维持在平衡状态，增值肠道内有益菌抑制有害菌的生长，保持肠胃微生态平衡，从而减少妊娠糖尿病的发生。在孕早期补充益生元，是减少妊娠期糖尿病发生最为安全有效的方法。
综上所述，原料先森益生元作为一种膳食补充剂，孕妇是可以放心吃的！
