市面上常见的胶原蛋白口服液和胶原蛋白饮品其实是属于同一种状态物质，胶原蛋白口服液和胶原蛋白粉都是补充胶原蛋白的有效方法，人们在补充胶原蛋白的时候就经常会选择这两种方法中的一种。对于这两种补充胶原蛋白的方法，它们除了一个是液体一个是粉剂以外，还有什么区别呢？对于补充胶原蛋白的话，哪一个的效果更好呢？
胶原蛋白不是药，胶原蛋白是人体含量最丰富的蛋白质，是从猪皮、鱼皮骨里提取的天然食品，是提取动物表皮蛋白质精华以补充人体蛋白质成分，胶原蛋白能够有效的去除皱纹和润滑肌肤。
胶原蛋白口服液、饮品与粉剂的区别：
1、纯度：胶原蛋白口服液小于胶原蛋白粉
粉的纯度一般比口服液高，同样是5克的胶原蛋白产品，粉中营养成分表中提到的其他成分会比口服液少的多，胶原蛋白的含量相对就高的多。市面上一般粉剂都是5克一个独立包装或者一次用量，口服液一般都是50毫升（相当于50克）。
2、价格：胶原蛋白口服液大于胶原蛋白粉
价格上，胶原蛋白粉明显比胶原蛋白口服液便宜很多。这对于有加工胶原蛋白产品欲望的朋友来说是重点消息。胶原蛋白口服液的销售价格会比粉剂高。
3、营养：胶原蛋白口服液大于胶原蛋白粉
粉剂是固态，而液饮是液态，物质形态的不同也意味着运输存贮、口味等的不同，对产品的处理更是大不相同，胶原蛋白口服液是复方配伍的，是多种营养元素通过科学搭配综合作用，具有美容养颜抗衰老效果，而胶原蛋白只是其中一个营养素之一，相对来说，胶原蛋白口服液饮品的营养价值会大于胶原蛋白粉。
4、携带：胶原蛋白口服液小于胶原蛋白粉
粉状胶原蛋白便于携带，方便快捷。
5、分子量：胶原蛋白口服液等于胶原蛋白粉
人体在吸收胶原蛋白时，胶原蛋白分子量的大小是非常关键的因素，分子量越小越容易被人体吸收。研究指出，胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的，最适合肠道吸收，适用于口服。胶原蛋白分子量太大不易被人体吸收，对于分子量，口服液与粉状并没有太大区别。
另外，胶原蛋白的原料选择也十分重要，从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。
